恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，神奇的北纬30度从中穿过，喀斯特地貌发育，溶洞峡谷众多，自然风光以“雄、奇、秀、幽、险”著称， 享有“鄂西林海”、“华中药库”、“世界硒都”等称号，是最适宜人类居住的地区之一，曾被美国CNN评为“中国最美的仙境” ，被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”， 它是被列入《世界遗产名录》的世界文化遗产旅游地。
这里是
世界硒都、天然氧吧、中国最美的仙境、最年轻的少数民族自治州
这里有
东方的“科多拉多”、“中国仙本那”、世界第一奥陶纪石林、亚洲第一大旱洞、东方情人节——土家女儿会
......
行程路线D1: 清江古河床—腾龙洞—住
（走一走恩施最经典的户外路线） D2:
大峡谷—住女儿城
（转一转恩施最具代表性景区） D3: 野三峡船游清江—蝴蝶崖—鸡公岭飞拉达—住
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（见一见恩施土家族的母亲河） 具体线路D1: 清江古河床—腾龙洞—住利川
位置：清江古河床位于湖北省
市，总长8公里。体力不好的可以走精华段4公里左右。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称
最美的户外徒步线路。（古河床要被建设成景区，趁着免费赶紧去）
古河床不远处是腾龙洞，腾龙洞是中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一，于2020年底升级为5A级景区。洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，且无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14-18℃，洞中常年有免费的原生态歌舞表演《夷水
》和大型激光秀表演。
交通：自驾、腾龙洞电瓶车（自费）
门票：古河床不需要门票、腾龙洞门票挂价170元/人，找旅行社可以出协议价
游玩时间：古河床徒步精华段3h、腾龙洞3h
餐食：午餐，古河床农家用餐，比如爱情谷；晚餐，
住宿附近用餐
住宿：市
D2: 恩施大峡谷—住女儿城位置：
大峡谷不偏不倚落脚于神秘的“北纬30度”，是清江流域最美丽的一段，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。先后被评为国家5A级旅游景区、国家地质公园，是灵秀湖北的十大旅游名片之一，也是仙居
的三大旅游名片之一。拥有【清江升白云】、【绝壁环峰丛】、【天桥连洞群】、【暗河接飞瀑】、【天坑配地缝】五大奇观。
世间男子不二心，天下女儿第一城！
土家女儿城位于
市区内，仿古建筑与土家吊脚楼相结合，完美展现了土家族的民风民俗，精彩的民俗表演，是外地游客了解土家文化的不二选择。在这里，可以畅饮摔碗酒，跳起摆手舞，吃到正宗的土家迎客宴。
交通：自驾、大峡谷景交车、地面缆车、上行下行索道（自费）、电梯（自费）
门票：女儿城无门票、大峡谷门票挂价125元/人+景交车20元/人+地面缆车30元/人，找旅行社可以出协议价
游玩时间：大峡谷七星寨4h，云龙地缝1h，女儿城表演2h
餐食：午餐，大峡谷小吃摊小吃、或合味居餐厅；晚餐，女儿城摔碗酒
住宿：女儿城住宿
D3: 野三峡船游清江—蝴蝶崖—鸡公岭飞拉达—恩施住宿/解散
位置：野三峡旅游区包含了水上
-清江大峡谷景区、清江明珠-蝴蝶岩景区、
之巅-黄
林峡谷景区。山浮水，水环山，山水相映，相依相融，让人留恋忘返。（黄
林不玩）
交通：自驾、画舫船游清江
门票：船游清江88元/人、飞拉达平均消费200元/人，找旅行社可以出协议价
游玩时间：船游清江3h，飞拉达3h
餐食：午餐，中途农家用餐；晚餐，
住宿附近用餐
住宿：恩施住宿（也可以晚上住
，
夜景十分漂亮，贡水河沿岸灯光）
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