調適

清晨甦醒,揉揉地睜開矇矓睡眼站立窗前遠望,只見馬路兩邊柏樹已呈現出一片深藍色調,幾片枯黃葉子隨秋風飛揚,無聲飄落於土上,尉藍色天邊泛起了一片晨光,把市區商業中心高廈玻璃幕墻照耀份外明亮,金風送爽,吹得人遍體舒暢呀,細看窗台上這一盤簕杜鵑花盛放,鮮紅耀眼,花團簇簇,真是美不勝收,心情頓然開朗,好情懷欣賞好一幅秋色景況. 於日常生活和忙碌工作中常常會碰到一些難以解決問題而令人苦惱,正所謂人生不如意事常八九.當於此時就應該將難題暫且放開,出外[調適]環境,讓身心放寬舒緩一下久憋在心的悶氣.營造出一番好心境. [調適]是解決困擾的一種良方,但各人有各人不同方式,只要讓自己平靜地輕鬆下心態就是其中之一,例如坐下來喝杯飲品,到郊外散步或嘗試運動一番又或者到公園賞花看景,揸車到海邊觀賞海景,聽海浪聲呀,最佳方法出外遠遊就最好了.讓麻木了腦筋從平靜的思維狀態中釋放出來,好好地去休息才能找出解決難題方法呢/